A Importância da Meditação para o nosso curso

Esencia nos diz que a meditação é a chave para a eliminação de nossas resistências face às mudanças que pretendemos em nossas vidas. Por isso, publicarei alternadamente aos dias do curso os vídeos de uma série que nos auxilia a meditar de forma mais simples, tranquila, sem termos que utilizar todas as técnicas que já lemos sobre o assunto.

Assisti todos os vídeos e fiz as práticas e os resultados já são muito bons…as técnicas são bem simples e o importante é começarmos a meditar um pouquinho a cada dia, pelo menos durante 3 minutos e irmos aumentando o tempo conforme vamos nos sentindo confortáveis com a meditação. Nào existe tempo limite! Alguns Gurus passam a vida toda em estado meditativo, o que implica dizer que a meditação é também uma questão pessoal.

Portanto, desfrutem dos vídeos diariamente…vai ajudá-los na busca dos seus objetivos.

Até segunda!

Flavia Criss.

 

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