2 comentários sobre “O Segredo – Introdução à Meditação – parte 2/6

  1. Inês

    Oi Flávia, meditar parece tão simples, não? Pelo que vemos nos que a particam deve ser muito bom! E mesmo assim, que mecanismo ou bloqueio é este que quando começo, logo tenho que parar de tanto espirrar? rsrs Mas não vou desistir, com sua ajuda, vou caminhar neste jardim! Ah, se vou…vamos?
    beijo e grata por estar aí!

    1. Oi Inês, parece mesmo bem simples…mas é uma questão de hábito, sabe? Eu sou hiperativa e tenho o déficit de atenção e para mim foi um pouco trabalhoso no começo iniciar a meditação, pois não conseguia ficar parada, imagina??? Simplesmente não conseguia parar.
      Daí com muita persistência eu fui conseguindo aos pouquinhos (pouco tempo, só 5 min por dia), fui começando a curtir realmente e hj consigo ficar até 40 minutos tranquila…e se tivesse mais tempo, ficaria mais…faz muito bem a tudo em nossa vida.
      Não desista não, é assim mesmo…estou de mãos dadas com vc! Vamos nessa!!!
      Beijão e sou-lhe muito grata 😉

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