O Meu Melhor Modo de Ser

Categoria: As 7 Etapas de uma Transformação Consciente

  • EXERCÍCIO: O ALTAR DO PERDÃO

    1. Escolha um lugar e uma hora em que possa estar sozinho e sossegado. 2. Sente-se confortavelmente com os braços e as pernas descruzados para ajudar a criar um fluxo livre de energia. Relaxe o pescoço e os ombros. Respire lenta e profundamente, deixando que o ar penetre no abdômen até sentir que está ficando…

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  • EXERCÍCIO: VISUALIZAÇÃO — A ESCADA DA LUZ DOURADA

    Se você está tendo dificuldades para mudar o seu ponto de vista pode tentar o seguinte exercício de construção de imagem: Crie uma bela campina na sua mente e veja ali a si mesmo junto com alguém que você está tendo dificuldade para perdoar. Não negue os seus sentimentos. Apenas deixe que eles sejam aquilo…

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  • Perdoe e seja livre

    São bem poucas as regras que sustentam todo o treinamento espiritual. O perdão é uma delas. Não se trata de um luxo, mas de uma necessidade. Nós sabemos muito bem disso. Então, por que é tão difícil abrir mão de todos esses preconceitos?

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  • Sombras coletivas

    Vamos reunir todas as nossas sombras e, então, povoaremos o inconsciente coletivo com todos os tipos de gnomos rejeitados — raiva, medo, ódio, preconceitos raciais e sexuais. Mas a sua verdade plenamente vivida é um sinal luminoso na sombra coletiva, como um farol que nos guia através de uma noite escura e tempestuosa. Porém, temos…

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