Cantar

Cantar pode ser uma prática muito poderosa.Você pensou nisso?

A prática de cantar pode retirar da sua mente os pensamentos. Quando bloqueamos nossa mente com o mesmo pensamento, cada vez mais intensamente, como, nesse caso, um som, é muito mais difícil para que qualquer outro pensamento disperso entre e se enraíze.
Podemos fazer a analogia de “cantar” com os limpadores de pára-brisa do nosso carro. Quando está chovendo muito, o pára-brisa fica logo encharcado com a chuva, mas quando ligamos os limpadores, conseguimos ver a estrada nitidamente. Mesmo que a chuva esteja muito forte, quando cai  no pára-brisa, é imediatamente limpa pelos limpadores muitas e muitas vezes, enquanto estiverem ligados. Assim, a canção seria o pára-brisa e a chuva os pensamentos. Enquanto estivermos cantando, os pensamentos serão levados de nossa mente.

Cantar também pode estimular a produção de emoções positivas em nosso corpo e  é muito, muito fácil, não importa o que você diz realmente quando canta.

O que importa mesmo é o que você sente enquanto canta.

Texto original: Chris Oseko

Versão de Flávia Criss, Fev/2010.

Foto: Aleske

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