Perguntas Sobre Meditação

A meditação, assim como qualquer outra arte ou habilidade, requer bastante paciência para tornar perfeita sua prática. Você jamais irá dominá-la se apenas falar sobre ela ou ler a seu respeito: tem de praticá-la! Não espere, no entanto, fazer tudo certo logo na primeira vez...todo mundo tem o mesmo grau de dificuldade nos primeiros meses …

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Música Para Meditação e Pessoas com Distúrbios

Muitas formas de meditação são aplicáveis a várias situações. Se você é um amante da música, então talvez você queira fazer uso da música para a meditação. De fato, por ser "humano", você pode ser comparado a um instrumento musical, pois consegue cantarolar, cantar, assobiar e fazem outros sons agradáveis e expressivos. A experiência musical …

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Para As Pessoas que Lidam com a Tristeza

As pessoas passam por muitos problemas na vida. Alguns deles acham fáceis de levar, mas muitas não conseguem lidar com algum tipo de situação e acabam por ficar deprimidas. Quando algo de grande importância é perdido, o que você  sente? A resposta poderá ser: tristeza. Este é um sentimento muito forte que muitas pessoas experienciam, …

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Os Efeitos da Meditação Sobre os Hormônios

O corpo humano é uma máquina extremamente eficiente que é alimentada por diversas substâncias e autorizada a operar por meio de sistemas complexos destinados a fins específicos. Nosso corpo tem a capacidade de crescer, reparar os danos, se defender de possíveis infecções e manter o funcionamento normal de todos os seus sistemas. No entanto, os …

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