Atividade 18 – Construção e formatação visual
Abra os olhos e olhe em volta para apagar sua tela mental. Agora pense em um inseto, como uma aranha ou formiga. Aumente seu tamanho, ponha cores reais nesta imaginação. Aumente ainda mais o tamanho.
Alguma diferença? Agora diga para si mesmo: “Isto é uma ilusão”. Muda algo? Faça o inseto voltar ao normal e afaste-o ou simplesmente apague-o.
Atividade 19 – Construção e formatação visual 2
Faça algumas experiências com efeitos de luz. Tente imaginar fogos de artifício variados, tubos de luz formando devagarinho um círculo, esteja à vontade para brincar.
Atividade 20 – Brincando com molduras
Crie uma imagem que tenha alguma moldura, como uma linha colorida. Experimente alterar a moldura como pedido abaixo (verifique o que é mais fácil para você).
a) Aumente a largura.
b) Mude a cor.
c) Faça a moldura com néon.
d) Ponha pequenas luzes coloridas em volta da imagem.
Atividade 21 – Tela mental
Pense em uma experiência agradável, como se fosse um filme. Você se vê lá nas cenas, a experiência acontece quase como se fosse com outra pessoa. Agora entre no filme. Veja o que estava vendo, ouça o que estava ouvindo, sinta como acontecendo agora. Alguma diferença?
Chamamos cada canal de representação de modalidade: modalidade visual, modalidade auditiva, modalidade cinestésica (que inclui sensações em geral, inclusive cheiros e sabores). As variáveis específicas de cada modalidade são chamadas submodalidades. Distância e brilho são submodalidades visuais; altura e origem são submodalidades auditivas; pressão e intensidade são submodalidades cinestésicas. Posteriormente você verá como modalidades e submodalidades podem afetar a nossa experiência e as nossas reações.
Retirado de Como Expandir Sua Inteligência. Apostila motivacional.p.14
